こんにちは！頭の中は年中ダイエットのペニーです！笑
年中ダイエットだけど、凄まじい努力はしていないので劇的変化はしたことありませんが、いろんなダイエットサポート商品に頼っているので太りはしていませんw
金銭的にホットヨガと効果抜群のキュットダウンを辞めましたが、自動的16時間ファスティングや手放せないサプリメントでキープしています。（ほんとはもっと変わりたいw）
「食べても大丈夫」大人のカロリミット
大人のカロリミットの試してわかった効果
私の手放せないサプリメントの1つは大人のカロリミットやカロリミット。ドンキやコンビニ、通販などあちこちで販売しているので、ダイエット意識の高い方で知らない人は少ない商品。
なんといっても食べても大丈夫という安心感が生まれますよね。
実際に食べすぎたー！って時、翌日から3日後に体重を見ても増えていません。便通は大人のカロリミットのおかげか良すぎます！
もちろん限度はありますので気を付けてください。毎日が食べすぎたー！吐きそうー！お腹パンパンー！ですともちろん太ります。そんなことで太らないなら世の中太っている方は存在しません。笑
また、糖や脂肪の吸収を抑える機能性表示食品なので痩せるわけではありません。痩せたい方は＋運動や食事制限です。私みたいに口だけダイエットの人は大人のカロリミットだけでは痩せませんよ笑
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大人のカロリミット 飲み方
私は毎食前にカロリミットを摂取しており、週に何度か食べすぎても太らないのは事実ですが、それは毎日2〜3回摂取しているからこその効果だと思います。
人それぞれ体質は違いますが、外食する時だけ飲む方、夕食だけ飲む方、サプリメントだからこそ偏った飲み方だと効果は薄いと思います。
太りたくない人は最低でも1日1回3粒飲むことが効果的です。
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お腹の脂肪が気になる方は 内蔵サポート
大人のカロリミットより効果あり!?
肥満気味でもBMIが高いわけではないですが、内蔵サポートのインパクトが強く、お腹のぽよぽよを減らしたいため1ヶ月間ほど飲んでいました。
飲んで感じたことは、大人のカロリミットよりもお通じが良くなったこと、お腹のむくみがスッキリした感覚でした！
内蔵サポートには腸内環境を良好にし、 体重・体脂肪を減らすことで高めのBMIを改善する機能があります。 肥満気味でBMIが高めの方、お腹の脂肪が気になる方におすすめです。
体重が減る！？と思った方、こちらもサプリメントなので1ヶ月飲んで簡単に減るわけではありません。健康的な食事を心がけ適度な運動があってこそ効果が高まります。
ただ、ファンケルさんに質問ができる機会があり、「本当に体重や体脂肪が減るのか」を質問したところ、「平均的には半年後から効果が出る」と言われました。
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内蔵サポート 飲み方
ファンケルさんは、いつ飲んでも良いが1日1回、3粒を朝食後を推奨しておりました。
私は大人のカロリミットを飲んでいる癖か、1日1回夕食前に3粒飲んでおりました。
内蔵サポートを飲んでいた期間は、大人のカロリミット1日1〜2回、内蔵サポート1回でした。
カロリミットはダイエット意識が高い全世代におすすめですが、内蔵サポートは30代・40代・50代や健康診断で注意受けた方におすすめです。
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安く購入する方法！
やはり、ファンケル公式サイト、楽天やアマゾンなど関わらず、ポイントで購入することがコツです。まずは1ヶ月〜3ヶ月続けると決意してまとめて買うとポイントが溜まりやすいです。
楽天では3ヶ月分で購入している方が多く、レビューも1000件超えていてすごいです。
公式サイトでは会員になると不定期でクーポンがあったり、キャンペーンがあったり、ポイント還元率も良い日があるのでおすすめです。
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細くなりたい、体重を減らしたいと、年中口だけダイエット中の私ですが、サプリメントに頼りつつ太らないような努力だけはしています。
食事制限しろよ！運動しろよ！と頭の隅では思っているのですが、食欲には勝てません。
みなさんは健康のためにも、毎日の食べ過ぎには気を付けてくださいね！
thank you！
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