こんにちはペニーです。
今回は学生時代お世話になったアミノバイタルを紹介します。
【学生時代】
練習きつい・・・疲れた・・・
もうすぐ試合だ！
リレーもあるし、自分の種目もある
予選も決勝もある・・・(決勝行くていw)
【学生時代】
あ〜きっつぃ
しんどい〜
私は毎日、こんなこと思っておりました・・・笑
顔に出ていたのでしょう、監督が「疲れにくくなるよ」と言ってアミノバイタルをくれました。
結論からお伝えしますと、練習後は飲む前の時より体が疲れていませんでした。
アミノバイタルはこんな人にオススメ
- 体力が欲しい人
- 疲れやすい人
- 髪の毛にハリやコシが欲しい人
- スポーツをしている人
こちらに一つでも当てはまる人は試す価値があります！
aminoVITAL®︎について
私たちのカラダはおよそ60%が水分で、その水分をのぞいた約半分がたんぱく質、
つまりアミノ酸でできています。
たんぱく質は、皮ふや髪の毛、筋肉、消化管などの内臓、血液、酵素やホルモンなどのもととなる重要な成分です。
このたんぱく質を構成しているのはたった20種類のアミノ酸ですから、これらのアミノ酸をきちんと摂ってカラダの基本を作ることが大切なのです。
カラダのたんぱく質を構成する20種類のアミノ酸の中でも、
スポーツを快適に続けられるようなコンディションの維持に必要なのは、
分岐鎖アミノ酸(BCAA)と呼ばれるバリン、ロイシン、イソロイシンです。
BCAAは体内で作ることができません（必須アミノ酸とよばれる）
そのため、体外からの補給が欠かせません。グルタミンやシスチンは、
健康的な生活を続けるうえでも重要な役割を担っています。
つまり、スポーツに大事なのはアミノ酸と水分の補給です。
アミノバイタルを取り入れると、
体の負担が少なくスピーディーに必須アミノ酸が体内に吸収されるとのこと。
ちなみに、30分で吸収されるとのこと。
だから、部活してた時に監督に勧められたんだなぁとしみじみ思っております（笑）
そして、私が飲んでいたのは粉末状のもの。
現在はゼリー状の飲みやすいタイプも販売していて、さらには種類も豊富です！
細かくご説明していきますね！
目的によって違う！おすすめのアミノバイタル
わかりやすく、用途に合わせてのおすすめを表にまとめました！
気になるものは画像から商品ページ飛べます♪
| コンデションを整える |  |  |  |  |  |  |
|---|---|---|---|---|---|---|
| エネルギーのために |  |  |  |  |  | |
| ハードな運動のリカバリーに |  |  |  | |||
| 暑さ、水分補給の対策に |  |  | ||||
| ダイエットのサポートに |  |  |
口コミ
口コミを調べていて、いいことも悪いことも書かれていましたがまとめました。
・飲んでいると汗の量が増える
・疲れが吹っ飛ぶ
・肌のハリやツヤ、弾力がでた
・脂肪燃焼効果が感じられる
・髪の毛つやつや
・味が美味しくない
・粉っぽさがある
・効果があるせいか胃が弱いと合わない
まとめて見ましたが、悪い口コミは、味の問題が上がっております。
しかし、主にそれだけでした。
効果を感じている方は多いとわかりました。
味に関しては、ヨーグルトなど、味のこい飲み物に混ぜるのをおすすめしますが、
人によっては味も気にしない方もいらっしゃいます。
私は、苦い顔してスポーツドリンクや水と飲んでました笑
それに、私個人判断ですが、薬でも味の評判が悪いものって効く気がします・・・
パブロンゴールドとか、正露丸とか・・・（笑）
飲む回数・飲むタイミング
飲む回数ですが、おすすめは1日1~3回です。
飲む商品にも寄ると思いますが、運動前、運動中、運動後が効果的です。
私は、部活中１〜2回、試合の日は3回は飲んでおりました。
まとめ・部活時代飲んでた時の感想
アスリート並みにスポーツをしている方以外にも、ダイエットや適度な運動をしている方、
私のような、週１でヨガをしている方、肌や髪を元気にしたい方にはおすすめします。
運動している前後が効果敵なので、運動を取り入れない方は朝がいいと思います。
なぜなら、学校、仕事、ちょっとした移動でも運動につながりますので！笑
私は、過去に陸上競技でした。
冒頭でもお伝えした通り、アミノバイタルプロを取り入れるようになってから
練習後もぐったり感はなく、試合も何種目も出たり、予選、決勝と疲れるところが、バテませんでした。
安いものではないので、部費だとは思います、、、監督様様でした（笑）
インターハイも経験できましたし、本当におすすめできる商品です。（自慢入ってすみませんw）
練習あるのみ、ダイエットも継続あるのみだと思います。努力は報われます。
試合などある方は、妥協せず、後悔しないように取り組んでください。
いつまでも元気でいたいので、あらためてアミノバイタルを取り入れて行こうと思いました♪
育毛効果 !?
身近な人が、体力回復スピードUP＋薄毛予防、抜け毛対策の目的で飲んでおります。
なぜなら、髪の毛を作っているのはタンパク質で、タンパク質の構成が必須アミノ酸だからです。
過度なダイエットで髪の毛や肌に元気がない人もアミノ酸を取り入れるといいですね！
飲んだ時と飲んでない時は体力の持ち、仕事中の疲れ具合が違うと言っておりました！
育毛効果についてはまだ何も聞いておりませんが、育毛剤を試していた時と変わらないと言ってました笑
以上ペニーでした。thank you！
追記
最近飲んでみたら、学生の頃よりかなり飲みやすくなってました！
大人になって味覚が変わったのか！？笑
